2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
2000 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 158.52g | 炭水化物: 178.35g.
朝食: Meridian Crunchy Almond Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli. 昼食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Broccoli, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. 夕食: Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, Sondey Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Freshona Broccoli, J. D. Gross Arriba Superieur 81%. 軽食/その他: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Xcore Whey Hydro Isolate. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|