2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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739 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren. 夕食: Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Braune Champignons (Italienische Crimini), Freshona Geschälte Tomaten, Freshona Gemüsemais, Gartenkrone Rote Kidneybohnen. 軽食/その他: Edeka Himbeeren, Mentos Fruit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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