2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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2700 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 166.45g | 炭水化物: 234.57g.
朝食: Ketchup, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Bułeczka siemie/babka. 夕食: Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Pieczarki, Pomidory, Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki. 軽食/その他: Chleb Biały, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Dawtona Przecier Pomidorowy, Dawtona Kukurydza Słodka, Wódka, Supreme Ryż Basmati, Udko z Kurczaka bez Skóry, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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