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To mega feliz , por que em menos de uma semana com JI, low carb e 3 vezes na semana de zumba emagreci 2 kg , sei que não é muito mas to super feliz (fora uma jacada que dei kkkk) , se eu consigo você tbm consegue , força e foco ..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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157 kcal
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脂質: 3.54g | たんぱく質: 8.33g | 炭水化物: 25.79g.
朝食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Abóbora. 軽食/その他: Mamão. もっと...
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2623 kcal
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運動:
Zumba - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, ハイキング - 30 分. もっと...
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