2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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445 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 63.21g.
朝食: Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов, Апельсинов и Манго, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Мёд, Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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