2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1962 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 254.23g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Café, Margarina, Ovo Cozido, Banana Prata. 昼食: Beterraba Cozida, Cenouras, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Boku's Pipoca Salgada, Abacaxi, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa. もっと...
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