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Dia protéico depois da jacada, ovo frito na água e café com leite desnatado.
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 コメント
2018年 01月 12日 投稿者: Gbzantos
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@Gbzantos, precisa ser uma panela anti aderente e com tampa, daí coloca o ovo na panela e joga um pouco de água(não sei ao certo medidas, tem na internet). daí você tampa a panela e deixa o ovo cozinhar ele fica com aspecto de frito. eu gosto de deixar uns 3 minutos devido gostar da gema mais molinha.
2018年 01月 12日 投稿者: vitoriofazolin
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Exatamente como a Vitória explicou😉
2018年 01月 12日 投稿者: Elaine Vianna
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