2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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680 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 22.43g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Мандарины, Бутерброд с Колбасой, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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