2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1359 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад. 軽食/その他: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Bombbar Батончик Неглазированный Рисовый Filolozhka. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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