|
cheating malem2, naik smpe 1 kg 😥😥😥
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
630 kcal
|
脂質: 23.02g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 59.13g.
朝食: Pepaya. 昼食: Lalapan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Siomay. 軽食/その他: Cireng, Tempe Goreng. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|