Bibou33470の日記, 2015年 08月 9日

Vraiment heureuse je me rapproche de jour en jour de mon objectif ! Ils sont plus très Loing ces 58 kilo que je pensais impossible car avant de commencer fat secret j'ai perdu trois kilo donc passer de 67 a 59 kilo c'est vraiment une satisfaction :)

59.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

514 kcal

脂質: 17.08g | たんぱく質: 24.28g | 炭水化物: 64.67g.   朝食: Croissant. 昼食: Salade de Fruits, Uncle Ben's Riz Basmati au Curry et Légumes, Calmar. もっと...

1588 kcal

運動: petanque - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...