2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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392 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 27.30g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Berinjela Cozida, Subway Cebola, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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