2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1398 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Bio Planet Syrop z Agawy, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Jajko. 昼食: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . もっと...
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週に7 kg減量中
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