2018年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1900 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 266.91g.
朝食: Apoday Schoko Slim. 昼食: Viba Schichtnougat, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Apfelsinen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Paprika Lyoner, Harry Unser Mildes. 軽食/その他: Bahlsen Mamorkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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