|
Śniadanie do syta Tłuszcze: 88g Węglowodany: 38g Błonnik: 24g Białko: 86g 1332 kalorie
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
2269 kcal
|
脂質: 106.06g | たんぱく質: 185.65g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Pepsi Max bez Cukru, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Masło Polskie, Splendido Majonez Wyborny, Probody Chleb Probody, Jajko na Twardo, Kamis Musztarda Sarepska, Światowid Ser Morski, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Prime Food Szynka Szlachecka. 昼食: Pepsi Max bez Cukru, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Lidl Filet z Kurczaka, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany, Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. 夕食: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|