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Biked 50 miles this week and walked 27.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 11日:
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1833 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 325.27g.
朝食: 1% Fat Milk, Skim Chocolate Milk, Granola cereal. 昼食: White Bread, Honey, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese. 夕食: chocolate milk, Organic Golden Flaxseed Meal, honey, Raspberries, Blackberries, Bananas, Nonfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Dr. Pepper (12 oz Can), Frosted Mini-Wheats Bite Size. もっと...
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3371 kcal
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運動:
家事 - 45 分, Bicycling - 35 分, ストレッチ（ヨガ） - 3 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, 立つ - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 6 分, 運転 - 10 分, デスクワーク - 4 時間, 座る - 3 時間 30 分. もっと...
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