|
Ухххх, эти 300 гр. скачут туда-сюда 👿
|
53.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1043 kcal
|
脂質: 20.07g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 104.69g.
朝食: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Ополье Снежок 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|