2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1657 kcal
|
脂質: 83.73g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Теремок Сырники со Сметаной, Яйцо, Капуста Тушеная. 昼食: Сыр Гауда, Макароны по Флотски. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад, Азиатские Груши, Ностальгия Сырок Глазированный, Сыр Гауда. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|