2018年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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230 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 11.28g | 炭水化物: 9.00g.
朝食: Zeytin, Eti Etimek, Krem Peyniri, Mis Köy Peyniri. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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