2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1436 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 174.78g.
朝食: Avocado, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. 昼食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kürbiskernöl. 夕食: Alnatura Pesto Basilico, Cocktailtomaten, Goodel Linsennudeln. 軽食/その他: Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, Heindl Schoko Maroni, Mars Celebrations. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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