2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
992 kcal
|
脂質: 26.71g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Яблоко, Киви, Творог 9%, Овсяноблин. 夕食: Коктейль Wellness От Орифлейм, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Пряники Имбирь Корица Домашние, Яйцо, Виталюр Лаваш, Чернослив. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|