2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1673 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 201.92g.
朝食: EasiYo Jogurt - Erdbeer, Rolffes Schweinebraten, Aldi Volles Korn Dunkel, Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art. 昼食: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. 夕食: Aldi Bihunsuppe , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Pomelo. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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