2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1447 kcal
|
脂質: 61.19g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 147.67g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Сыр Российский, Роса Селедка под Шубой. 昼食: Мёд, Хлеб Черный, Куриный Суп. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные. 軽食/その他: Штолле Пирог с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|