2018年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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643 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 38.14g.
昼食: Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos. 軽食/その他: Verdemar Creme de Leite, Royal Gelatina, Mamão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Alessandra Sangiovanniの体重の記録
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