2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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594 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 28.73g.
朝食: Café, Huevo. 昼食: Zumo de Limón, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Pepino (Pelado), Palta Hass, Espárragos Cocidos (Frescos). 夕食: Consomé de Pollo, Tomates, Quillayes Quesillo 0% Grasa. 軽食/その他: Vivo Jalea, Huevo, Almendras. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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