2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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677 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 12.80g.
昼食: Abacate, Peito de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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