2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1267 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Тонус, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Ностальгия Сырок из Топленого Молока, Салат из Свеклы с Чесноком, Горбуша. 夕食: Капуста Тушеная с Грибами, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Сырники, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|