2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1235 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 110.17g.
昼食: Mars Milkyway, Мандарины, Чай, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 夕食: Сырные Шарики, Чай с Сахаром, Цезарь Пельмени по-Домашнему Цезарь. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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