2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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689 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 26.25g.
朝食: Gutes Land Gouda , Aldi Vollkorn Knäckebrot . 昼食: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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