2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1422 kcal
|
脂質: 72.06g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 132.72g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные. 昼食: Миндаль, Магнолия Шаурма с Курицей, Чизкейк. 夕食: Апельсин, Вареное Яйцо, Борщ. 軽食/その他: Rich Вишневый Сок, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|