2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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687 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 96.79g.
昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ижмолоко Творог Обезжиренный с Фруктами, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Мюсли с Фруктами. 夕食: Цезарь Пельмени по-Домашнему Цезарь. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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