2018年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1684 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 210.26g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Мягкие Хлебные Палочки с Чесноком и Сыром Пармезан, Каша Рисовая. 昼食: Борщ Украинский, Несквик Какао. 夕食: Сыр с Плесенью, Мёд, Груши, Молоко, Каша Рисовая, Сливочное Масло, Жесткие Хлебные Палочки, Икра Красная. もっと...
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体重に変化ありません
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