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Abrindo a janela do jejum com louvores kkkkkk. legumes no vapor, refogado de alho-poró e pimentão e omelete com azeitona preta, espinafre, pamesão(de verdade, não de saquinho) e muçarela.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1264 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 60.67g.
朝食: Menina Leite de Coco, Kiwi, Atlhetica Ella Whey. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Pimentão, Spoleto Alho-Poró, Queijo Mozzarella, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Queijo Romano Ralado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. 夕食: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Chuchu, Cenouras, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Pura Vida Creme de Avelã & Cacau. もっと...
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