2018年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
1147 kcal
|
脂質: 37.62g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Yoki Lentilha, Ovo, Ovo. 夕食: Skol Cerveja. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|