2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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2518 kcal
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脂質: 85.82g | たんぱく質: 204.37g | 炭水化物: 237.81g.
朝食: Paulista Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Suco de Limão. 昼食: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã. 夕食: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Peras. 軽食/その他: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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