2018年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
1022 kcal
|
脂質: 21.11g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 165.33g.
朝食: Divella Ottimini Integrali, Caffè Latte. 昼食: Land Yogurt Magro alla Frutta 0.1%, Panino Bianco Morbido, Fagiolini Bolliti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pasta e Ceci. 夕食: Mandarino, Pane Comune, Ciambotta. 軽食/その他: Milbona Yogurt Cremoso Pesca e Maracuja. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|