2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1441 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Banana (Frutto), BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Latte E Biscotti, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 昼食: Eurospin Petto Di Pollo, Fior Fiore Coop Pesto Genovese Senza Aglio, Scotti Riso Basmati Integrale. 夕食: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Baule Volante Granomela. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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