2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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1467 kcal
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脂質: 110.87g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 21.45g.
朝食: Dulano Delikatess Edelsalami, Netto Camembert, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 昼食: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Meggle Kräuterbutter, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Champignons. 夕食: Landjunker Hähnchenschenkel, Avocado. 軽食/その他: Penny Markt Wiener Würstchen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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