2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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974 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Thunfisch in Öl (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Kopfsalat . 軽食/その他: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. もっと...
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体重に変化ありません
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