2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 62.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1752 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 192.44g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Advocare Fit Intra Workout, Advocare Spark Energy Drink (7g), Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter, Advocare BioCharge, Oh Yeah! One - Birthday Cake, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Advocare Fit Pre Strawberry Lemonade. 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Frigo Light String Cheese, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Icon Meals Dark Chocolate Sea Salt Power Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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