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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1206 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 31.97g.
朝食: Becker Queijo tipo Colonial, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. 昼食: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Oderich Maionese, Tomates, Couve Refogada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Brócolis, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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 コメント
E eu aqui... só admirando as postagens!!!! Parece muito bom!
2018年 01月 8日 投稿者: menos_22
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2018年 01月 8日 投稿者: menos_22
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Aí tem couve refogada atum ralado pepino tomate cogumelos e maionese
2018年 01月 8日 投稿者: Fabiana.S.A.
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