2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
1452 kcal
|
脂質: 41.05g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 197.84g.
朝食: Galbusera Turco, Tè (Infuso). 昼食: Pane Bianco, Tuorlo d'uovo Cotto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penne, Sugo di Pomodoro. 夕食: Carne di Coniglio, Minestrina, Fegato, Patata Bollita, Insalata di Cavolo. 軽食/その他: Arance, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Tisana, Chiquita Banana. もっと...
|
|
2851 kcal
|
運動:
読む - 2 時間, 掃除 - 1 時間, 料理 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|