2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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625 kcal
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脂質: 15.79g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). 昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Filé de Frango Grelhado. 夕食: La Pastina Tomates em Cubos, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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