2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1093 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 72.66g.
朝食: Tirolez Mussarela, Café com Açúcar, Morangos. 昼食: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Salada de Berinjela, Queijo Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Pepino (com Casca), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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fernandaarantes2008の体重の記録
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