2018年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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725 kcal
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脂質: 8.13g | たんぱく質: 18.39g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Seeberger Gerstengraupen, Butter, Multigrain Bread, Coffee. 昼食: Ardilla Datteln, Alnatura Tomatensauce. 軽食/その他: REWE Kaki, Coffee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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