2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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625 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 54.85g.
昼食: Peak Whey Protein, Möhren. 夕食: Möhren, Spiegelei ohne Fett, REWE Bio Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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