2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
1425 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sölde Schinkenwurst, Aldi Steinofenbrötchen. 夕食: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|