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feeding the carb monster- must stop! IT DOES MAKE A DIFFERANCE!
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 10日:
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1185 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 114.03g.
朝食: Dempsters Ancient Grains, Butter, Fried Egg. 昼食: Chipotle Chicken Pizza (Small). 夕食: Chipotle Chicken Pizza (Small). 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...
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2808 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 45 分, 座る - 2 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 30 分. もっと...
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