2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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666 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Ja! Schinkenwürfel, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Hachez Edel Vollmilch Mandelsplitter. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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