2018年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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576 kcal
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脂質: 23.66g | たんぱく質: 27.96g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Parmalat Leite UHT Integral, Pão Francês. 昼食: Omelete. 夕食: Omelete. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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